杖道學科參考資料 十二

 37~40

37 關於虛實

對方的氣力充實，毫不猶豫，全身注意力集中，防守堅固，這就是所謂的實。虛則正好相反。在武道中避實就虛是很重要的。另外，一定要時時注意不要露出自己的虛。

38 關於狐疑心

狐疑心就是心生懷疑的意思，從前就一直流傳這樣的故事：狐狸的疑心很重，被獵人追逐時經常會停下來回顧後方，獵人會藉此機會繞至狐狸側面捕捉之。在杖道中面對對手時若產生「這樣的話會如何？那樣的話會如何？」如此心存懷疑就會被對方識破內心。因此須注意不可抱持過重疑心。

此外在武道中恐、疑、驚、惑被稱為四戒，恐懼、懷疑、驚嚇、疑惑是最大的禁忌。平常心和狐疑心要綜合起來理解，時時保持沈著，成為有氣位的人。

39 關於放心、止心

放心，是指在打突的一瞬間毫無保留盡量打擊。心靈不被物質所束縛，處於自由自在自然的狀態下，面對對手就能毫不猶豫。打突之後不留下任何念頭即為放心。也有人說是沒有殘心即為殘心。

止心，如字面之意就是心止。意即被某件事或物奪去注意力，便不能注意到其他必要事項。比如關注對方打進來的太刀，心只停留在要接下來還是擋開等念頭上，就不能發揮自己的技，因而被對手打中、制服。

40 關於守、破、離

日本武道修煉一直存在「守、破、離」的思想。

•「守」，就是在某種程度上忠實遵守教條，嚴守老師指導和流派的細則不做任何改變。這個階段專心學習一種實務，比學習各種理論重要。

• 「破」，吸取優點，去蕪存菁，更上層樓。開始打破一些規範限制，可以因地制宜靈活運用。這個階段開始思考理論，也會參考看看其他門派是怎麼做的。

• 「離」，脫離超越流派框架，到達獨自開宗立派的境界。超越所有規範的限制自創一格，達到無招勝有招之境界。我們應該以先進先賢智慧為鏡，面對自己，守住前人智慧踏踏實實地修行，這種思想將連結至透徹學習與無盡修行。